Buah naga terkenal dengan rasanya yang manis dan kandungan airnya yang banyak. Hal ini membuat buah naga nikmat disantap secara langsung maupun dicampurkan ke minuman dingin. Sayangnya, masih banyak yang belum mengetahui bahwa manfaat buah naga merah ternyata sangat banyak bagi tubuh.
Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan
Bentuk buah naga merah sangatlah unik, yakni kulit berwarna merah yang menyerupai bentuk api menyala. Sementara bagian dalam buahnya berwarna merah keunguan. Ada banyak manfaat kandungan buah naga merah yang bisa Anda dapatkan bila dikonsumsi secara rutin.
-
Buah Naga Merah Mampu Mencegah Radikal Bebas
Jika kita ingin terlihat awet muda lebih lama tanpa wajah yang kusam, konsumsilah buah naga merah karena manfaat buah naga merah untuk kecantikan ini sangat baik. Tentu saja hal ini disebabkan kandungan anti oksidan yang begitu tinggi. Mengonsumsinya setiap hari ternyata terbukti mampu mencegah tumbuhnya sel-sel kanker.
-
Buah Naga Merah Memberi Asupan Kalsium dan Fosfor yang Tinggi
Ternyata, buah naga ini juga memiliki manfaat untuk ibu hamil. Kandungan fosfor maupun kalsium yang alami di dalamnya dapat menjamin kekuatan tulang serta gigi sang janin. Gigi sang anak kelak tidak akan mudah berlubang, keropos, dan hancur atau patah. Tulang sang anak pun akan sangat kuat. Bukan hanya itu, ibu hamil juga bisa mendapat kebaikan yang sama saat memakannya dalam masa kehamilan.
-
Buah Naga Merah Akan Melancarkan Pencernaan
Beberapa di antara kita mungkin belum tahu manfaat buah naga merah untuk diet. Kandungan serat dalam buah yang memiliki bentuk luar seperti bersisik ini sangat melimpah. Siapapun yang mengonsumsinya pasti memiliki pencernaan yang lancar serta usus sangat sehat. Pencernaan lancar ini akan mampu membuat berat badan turun lebih cepat dan racun-racun dalam tubuh juga akan mudah keluar.
-
Buah Naga Merah Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah naga merah sangat banyak, oleh karena itu buah ini dapat menjaga kekebalan tubuh dengan baik. Dalam satu buah naga merah utuh bahkan diperkirakan vitamin C yang terkandung mencapai 1000 sampai dengan 3000 miligram. Jumlah ini sangat fantastis dibandingkan suplemen vitamin C yang beredar di pasaran. Jika kita atau anggota keluarga lain sering sakit, sedang flu, dan butuh vitamin C, jadikan buah naga merah sebagai cemilan lezat yang juga mampu membuat tubuh jauh lebih kebal.
-
Buah Naga Merah Dapat Mengontrol Kolesterol Tubuh
Satu lagi fakta mengenai buah naga merah yang mengejutkan adalah dapat menjaga konsentrasi kolesterol dalam tubuh. Pasalnya, vitamin B3 dalam buah naga merah sangat tinggi dan vitamin B3 diketahui mampu menurunkan tingkat kolesterol dengan baik. Penderita kolesterol tinggi sekalipun darah tinggi dapat mengonsumsi jus buah naga merah atau buah naga merah yang dipotong kecil-kecil untuk menjaga kesehatannya.
Kandungan nutrisi buah naga di dalamnya terbukti mampu menguatkan sistem imun tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian Anda.